EMBARAZO . PRIMER TRIMESTRE , SUPERADO.

22 dic. 2014

Cuando estás embarazada, empiezas a leer todo de todo porque, hasta ahora, no te habías dado cuenta de que no sabías nada... de nada.

Y te asaltan un montón de preguntas!! Cómo sé si está bien el bebé?
Qué pruebas me harán? Tengo los síntomas normales de todo embarazo o no?


Así que aquí os dejo un pequeño resumen de cómo ha ido mi primer trimestre.

Antes de nada deciros que estoy llevando el embarazo por la Seguridad Social.
Por lo que las que tenéis mutua seguiréis otro patrón y también tendréis ecografías con más continuidad.

A las 9 semanas tuvimos la 1a visita.

Primero con la matrona que abre tu carné de embaraza y apunta si tienes alguna patología, te mide y te pesa para llevar el control de los kilitos durante estos 9 meses.

Y de la matrona, fuimos directos al ginecólogo que nos hizo la primera ecografía.

Sí, ahí estaba moviéndose muchísimo.

El momento más mágico: escuchar cómo late de fuerte y de rápido su pequeño corazoncito. Pero vaya si latía! Y eso que tenía el tamaño de una fresa.



A los pocos días fui al Hospital donde me hicieron una analítica para mirar si había pasado la toxoplasmosis (una bacteria que puede ocasionar una enfermedad leve pero que es peligrosa cuando estás embarazada porque el parásito puede afectar a la placenta y al bebé). También miran cómo tu cuerpo asimilaba el azúcar y, entre otras muchas cosas, la muestra sirve para calcular el riesgo de síndrome de Down.
Un cálculo que hacen cotejando los resultados de la analítica con las medidas que posteriormente el ginecólogo toma del pliegue nucal del feto.

Creo que estuve dos semanas que no dormía bien temiendo por los resultados... hasta que llegó el día de la verdad.

La ecografía de las 12 semanas. 
Volvimos a verlo. El ginecólogo tenía que conseguir que estuviera de perfil. Un perfil perfecto para realizar las medidas del pliegue nucal y demás y no había manera.

Estaba dormido/a y de espaldas.
Tuvo que darme un montón de golpecitos en la barriga para que el bebé se moviera. Y se movía pero volvía a girarse y a ponerse de espaldas en plan "dejadme ya, hombre!"

Tenemos 16 fotos de ese día y sólo en la última consiguió el perfil perfecto.

Tomó las medidas, las introdujo en el PC junto a los resultados de los analísis y concluyó que nuestro riesgo de síndrome de Down era bajo. 1 posibilidad entre 5220.


Os explico, para las premamis que leáis esto, porque yo estuve obsesionada con las cifras y qué significaban.
Según nos contaron, sólo a partir de 1/250 es cuando ellos consideran que hay un riesgo.
Si es muy cercana o más baja es cuando te hacen la amniocentesis y extraen un poco de líquido del saco que rodea al bebé. Es arriesgada y por eso sólo la hacen cuando ven un riesgo.

Otra opción: una analítica que hacen determinados centros y que cuesta unos 800 euros.
Es un análisis por lo que no hay riesgo pero tienen que enviar las muestras a laboratorios de Estados Unidos. Al parecer, de momento aquí no tenemos esa tecnología.
Dicen que es la más exacta y que te garantiza al 100% los resultados.

El ginecólogo nos dijo que el riesgo era mínimo y que estuviéramos tranquilos.

Por fin, pude dormir tranquila.



Es increíble cómo te cambia la vida desde el minuto 1...
cómo puedes tener tanto miedo a que le pase algo a él/ella, cuando hace 3 meses ni siquiera estaba.
Cómo cuando ni siquiera lo notas, cuando ni siquiera eres consciente y cuando esto sólo ha hecho más que empezar ya temes que algo pueda pasarle... 
Cómo sientes que YA LO QUIERES. :D

No dejéis el vídeo que os he rebotado en Youtube. Lo encontré por la red.
Hay 3 partes. Os dejo la primera, el primer trimestre desde el punto de vista del peque!!


No dejéis de verlo! 




PD: es un vídeo promocional de productos para embarazadas: Anmum.





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GANADOR DEL SORTEO DIY COLLECTION MIQUELRIUS

20 dic. 2014

Lo prometido es deuda y aquí estamos!

Hoy es sábado 20 de Diciembre.
El plazo para el sorteo de la libreta craft con washi tapes, plantillas y pegatinas de Miquelrius está ya cerrado y hoy toca publicar el ganador o ganadora!!!!



El sorteo lo hemos hecho con la plataforma Sortea2.


Creame y Mas muchísimas felicidades!
El kit de Miquelrius para crafters es tuyo y te llegará acompañado por un regalito extra porque, tal y como dijimos el día que publicamos el sorteo, si el ganador lo compartía en alguna de sus redes sociales, tendría un detallito más!
Enhorabuena! En breve me pondré en contacto contigo para ver dónde enviamos tu premio!!!

Al resto, a todos los que hoy no habéis tenido suerte, mil gracias por apuntaros al sorteo y por compartirlo en vuestros facebooks, twitters o instagram... aunque no fuese un requisito para participar.
El pack diy collection ha tenido una acogida espectacular!!!!

Ya haremos más cositas en este 2015, seguro!!!

Happy saturday prenavideño!!!





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APROVECHANDOLO TODO: CAJA diy collection

19 dic. 2014

Hoy es el último día para apuntaros al sorteo del blog!

El estupendo kit de Miquelrius del que os he venido hablando estos días.
Ya visteis cómo seguir sacando partido a las plantillas que nos daba el kit en este post y aquí os enseño lo que hice con la caja en la que venía.


Era una caja de cartón craft que quise aprovechar y que vosotr@s también podéis aprovechar al máximo.


Cogí mis troqueladoras y empecé a troquelar etiquetas, banderolas...


Banderolas que decoré con los washitape del pack, que son preciosos.


Es la mar de sencillito pero creo que queda muy resultón!
Qué os parece?
Reaprovechais también hasta las cajas envoltorio?  ;)





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DIY . DE CAJA DE FRUTAS A JUGUETES . TOYBOX HANDMADE .

17 dic. 2014

Hoy os traigo un nuevo diy.
Un do it yourself resultón para los peques de la casa.

Porque hay dos pequeñitas que nos tienen robado el corazón!

Así que un buen día fui a por estas cajas de frutas, que escogí cuidadosamente del sitio ideal para todos los que nos volvemos locos con este mundillo: Mercantic en Sant Cugat del Vallés.



El objetivo: convertirlas en una caja para sus juguetes con una buena mano de chalkpaint y unas ruedas.

Tenía claro desde el principio que iban a ser blancas y que el toque de color lo llevaría una gran estrella pintada en medio. Necesitó dos capas de blanco antiguo de Auténtico Chalk Paint.


Y luego, hay que dibujar la estrella y delimitarla con cinta de carrocero para pintar el interior tranquilamente sin comerse el blanco!
( en la primera caja todo lo hice a mano alzada y... la verdad cuesta muchísimo que todo quede recto e igualado por lo que... apostad sí o sí por la maravillosa cinta de carrocero ).



Para una estrella elegí el Gris Elefante y para la otra el Rosa Massai. 
Todas compradas en la tienda de Crea Decora Recila.  

Después una vez seco todo, hice el efecto envejecido en las esquinas y finalmente, le di una dos capas de cera trasparente para chalk paint y añadí las ruedas de Ikea.


Es increíble la segunda vida que pueden llegar a tener las cosas, verdad??



Os gusta cómo quedan instaladas en las habitaciones?




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ILUSTRACIONES PARA MAMIS . 4 MESES EMBARAZO

15 dic. 2014


Como ya sabéis la mayoría, estoy embarazada...
Así que una vez al mes, colgaré una ilustración para pre-mamis y mamis porque este mundillo nuevo para mí, no deja de sorprenderme.

Y ahí va la primera... la de la pre-mami y su embarazo de 4 meses.



- Te haces un cacao tremendo con la cantidad de piezas, objetos que necesitas y el sinfín de marcas...
por ejemplo, lo de los cochecitos de bébé es para quedarse ojiplática perdida!!! Bugaboo, Jané, Concord... 
Y en todo momento tienes la sensación de que te la juegas en cada decisión!!! Oh my god!

- Empiezas a ver que tu ropa ya no te entra del todo y buscas desesperadamente modelitos con los que no parezcas un saco de patatas. Y cuando encuentras una marca o tienda con prendas para ir a la moda a la par que embarazada (sobretodo con las fiestas de por medio) te sabe a gloria!!!
Uno de mis descubrimientos es VertBaudet.

- Ahora tienes la mejor de las excusas para redecorar una habitación. Biennnnn!!!!
Así que empiezas a tener tantos flechazos deco para la habitación del peque que te harán falta hasta paredes de todo lo que querrías poner... Hay una estantería y una guirnalda de Maow Design que me traen de cabeza y... el medidor de Nicolasito es una maravilla!!

- Son los mismos flechazos incontrolados que tienes con la ropita de bebé o zapatitos.
Esta parka 3 piezas de Vert Baudet y los zapatitos made in Spain de Okaa son un amor!

- Y por último, he dejado de leer la Cuore. Lo confieso. Y ahora leo de principio a fin mis nuevas revistas de cabecera como: Mi bebé y yo y Crecer feliz.

Como diría la canción... ay... cómo hemos cambiado lalalala

Y cómo me encanta esta nueva etapa!!!  


Las que ya tenéis experiencia, también teníais estos "síndromes"?






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PLANTILLA MIQUEL RIUS . POSTALES CASERAS . IDEAL PARA CRAFTERS Y PARA MANUALIDADES CON NIÑOS.

11 dic. 2014

Ya sabéis que, desde la semana pasada, estamos de sorteo craft en el blog:
un pack con libreta + washi + pegatinas + plantilla para la delicia de toda crafter que se precie!

Tal y como visteis aquí, el pack de Miquelrius DiY Collection lleva una plantilla para hacer dibujos en el cuaderno.
Y lo cierto es que me parece de lo más socorrida para hacer diseños rápidos y vistosos.




Así que decidí cortar un par de cuartillas para hacer con papel craft, un par de postales.

Primer ejemplo.
Éste me encanta.
Con un simple punta fina negro ir solapando las diferentes figuras de la plantilla, una tras otra, llenando la postal.
Ubicar la figura que más nos guste en una de las esquinas de la postal y luego, pintar sólo dicha figura.



Segundo ejemplo.
Aprovechar los motivos que simulan hojas de árbol para ubicarlos de manera que dibujemos un árbol de navidad.


Con el dibujo centrado creo que queda estilosa y minimalista. También podemos añadir la figura de la etiqueta en una de las esquinas para añadir algún mensaje.

Qué os parece?
Sois también de aprovechar todo y darle diferentes usos?

PUES RECORDAD QUE HASTA EL 19 DE DICIEMBRE ESTAMOS DE SORTEO! 
APUNTAROS dejando vuestro nombre y mail en este formulario!





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DESCUBRIENDO SABONAIRE . DEL HUERTO A TU CASA EN PASTILLAS DE JABÓN .

9 dic. 2014

Hace un par de fines de semana asistí a la Handmade Barcelona capitaneada por Monita Salero , una artista con el ganchillo.

En esta feria había una docena de expositores handmade y uno de ellos, el que os presento hoy, era Sabonaire


Es una pareja que hace jabones siguiendo fórmulas tradicionales y con ingredientes tan naturales y de calidad que la mayoría de ellos los sacan del propio huerto que cultivan.


Los fabrican en frío y a base de aceites esenciales siempre vegetales.
No utilizan colorantes, tampoco conservantes ni aditivos así que son una gozada!


Encontraréis desde jabones a aceites y también bálsamos labiales.
Yo me llevé un par de jabones y un bálsamo de fresa y otro de mojito! Por eso veis un hueco ;)


Además, hacen talleres!!!
Lo cierto es que cada vez valoro más los productos naturales y sin tanto proceso de elaboración... y si están hechos con tanto love y delicadeza como éstos, nunca falla! ;)

Os pasa lo mismo?



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SORTEO Libreta DiY Collection. MIQUELRIUS.

3 dic. 2014

Post apto para toda crafter, scrapper y amante del washi tape que se precie!!!

Porque estamos de sorteo!!!!

Es un pack Message de la nueva DiY Collection que ha lanzado la marca Miquelrius.


El kit incluye: 

- Cuaderno craft
- Dos washis monísimos
- Pegatinas
- Plantilla con formas

Yo estoy encantada con mi cuaderno que pudisteis ver aquí.
Pero además, la plantilla es de lo más socorrida y me resulta súper útil.
Por eso, durante estas semanas hasta que acabe el sorteo, os iré enseñando ideas para, además de "tunear" vuestro cuaderno, podáis sacarle el máximo partido a la plantilla Miquelrius.


PARA INSCRIBROS EN EL SORTEO...


 tenéis tiempo desde hoy: 
miércoles 3 de Diciembre 
al viernes 19 de Diciembre

Diremos el ganador el sábado 20 de Diciembre.
Así el ganador/a tendrá su kit DiY Collection para estas fiestas!


¿QUÉ HACER PARA PARTICIPAR?

Tan SÓLO deja tu nombre y tu mail en este formulario!

Aunque eso sí, os agradeceríamos mucho si compartís el sorteo con vuestros amigos y a través de las redes sociales ( Instagram, Twitter...) con el hashtag: #sorteoacousticjournal

Si la persona que resulte ganadora lo ha compartido, recibirá un regalito sorpresa junto al pack DiY Collection MiquelRius.


mucha suerte!!!






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IDEAS PARA DECORAR TU LIBRETA CRAFT. DIY COLLECTION MIQUELRIUS.

1 dic. 2014

Esta semana es estupenda porque os traigo unos cuadernos muy especiales!

Es la nueva colección DIY que ha sacado la firma Miquelrius.




Seguro que la conocéis porque es una marca que nos ha acompañado desde siempre con libretas, cuadernos, agendas... y siempre con materiales de calidad y diseños para todos los gustos.

Pues bien, el kit que han lanzado es ideal para las amantes de la papelería y el scrap, como much@s de nosotras, pero también para animar a las que todavía no han caído en las redes del mundillo craft!

Al kit no le falta de nada.



Como veis, incluye el notebook de papel craft con la portada lista para personalizar + 2 washitape + pegatinas + una plantilla para que las que no tengan mucha traza, también puedan decorarla como la mejor de las scraperas.

El mío es el modelo Message aunque en la web de Miquelrius veréis que hay otros 3 modelos más: Geometric, Romantic y Urban.

Os presento cómo ha quedado mi cuaderno para ir apuntando las cosas del "mini-peque" !
He puesto las pegatinas en forma de banderola en el exterior.


Hay pegatinas de todo tipo y una plantilla de plástico para reproducir etiquetas, flechas, corazones etc... que he aprovechado también para decorar los interiores!



En esta última hemos utilizado las pegatinas de triangulo y también las que son etiquetas.
Me encantan cómo quedan boca abajo, como marcapáginas al lado del texto.

Las podréis encontrar en las tiendas FNAC. ¿A que son chulas?

Estad atent@s y no os perdáis el post de mañana porque SORTEAMOS un pack Message!!








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MINI packaging PARA una GRAN noticia . IDEA para comunicar EMBARAZO .

26 nov. 2014

Hoy es un post ESPECIAL, en mayúsculas!

Estuve varios días dando vueltas para ver cómo dar la noticia a la familia! Y hoy os la digo a vosotros!
Queríamos sorprenderlos y sacarles una sonrisa! Y creo que lo conseguimos!



Encargué estas cajitas en Oh Naif , una de mis tiendas craft de referencia y a los que conocí en la 1a edición del Handmade Festival Bcn y de la que también os hablé aquí.
Son cajitas que vienen incluso con unas etiquetas aunque como eran de motivos navideños, las cambié y lo adapté todo para convertirlas en el packaging de la noticia más importante de mi vida.

Porque si os fijáis, a partir de hoy, hay una nueva sección en el blog: BE MY MAMI donde iré compartiendo también este nuevo "mundo" que, justo, estoy empezando a descubrir! 




Así que cada miembro de la familia se encontró con una cajita con su inicial escrita con pluma; la pluma con la que Laura, de Three Feelings, nos enseñó a iniciarnos en el mundo de la caligrafía en su estupendo taller. ( Laura, hice lo que pude... que estaba nervi con la noticia vale como excusa? jejej )




Y dentro... opté porque cada uno tuviera una copia del 1r Instagram de nuestro/a pitufín: la primera ecografía, la de 12 semanas y una nota que arrancaba así:

Sorpresa!!!
Aún no sé cómo me llamo, ni si soy niño o niña pero 
ya me han contado que...

Y seguía después con mensajes para cada uno de los abuelos, titos...



Ahora el pitufín ya tiene 14 semanas y creciendo!!








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SOLEIL F. Vintage, que no antigua!

24 nov. 2014

Pues sí, quién no tiene un punto vintage??

Y entre tantos gustos vintage que nos traen de cabeza hay uno que es el de los nombres!
Con el cariño que le hemos cogido a algunos nombres, marcas, formatos que nos han acompañado toda la vida y de reprente, plas! Una se descuida, y te los cambian!

POR QUÉ!?!?

Así que ahí va una ilustración rebelde con causa; porque somos muchos los que seguimos llamando a las cosas por su nombre original... Ea!


PD: las fotos de muffins y cupcakes son de Sheyla, de su blog de recetas siempre riquísimas:  Sheyla's CupCakes. No os lo perdáis porque todo lo que publica tiene muy buena pinta y sabe todavía mejor! Sheyla espero que aunque las llame madalenas, me perdones ;P


¿ Y vosotros, sois también vintage también hasta en los nombres?

Feliz lunes!!!






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CALABAZAS PARA UN HAPPY HALLOWEEN.

31 oct. 2014

Iba a publicar esta ilustración el lunes pero es que... hoy es el día, hoy es la castañada y Halloween. Hoy era el día de "homenajear" este gran descubrimiento.
Porque la calabaza lo tiene tó!
Es la más craft porque hagas lo que le hagas ella siempre queda bien.
En la cocina siempre es dulce
Y es tan resultona para decorar!!!




También tiene presencia en vuestras estos días? Sois de "tunearla"?
Feliz y terrorífico Halloween!





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MESITA DE NOCHE NUEVA EN 3 PASOS . FAN DE LOS POMOS .

30 oct. 2014

Hace tiempo que quería enseñaros un reciclaje que hicimos en casa.
Un diy con el que, en tan sólo 3 pasos, recuperamos y dimos una nueva vida a unas mesitas de noche de los 80.


Foto tutorial renovar mesita noche en tres pasos

Estuvimos a punto de comprar unas nuevas porque la forma tampoco era nada especial.
Líneas rectas, nada de curvas, los bordes eran muy simples... vaya , que no tenía nada de antigua o de vintage para sacarle más partido.
Foto tutorial renovar mesita noche en tres pasos2

Como no les hice fotos en su momento, os enseño esta pieza.
Es el tocador que iba acoplado pero ya sirve para que os hagáis una idea de cómo eran.
Eran iguales pero más pequeñas y con el mismo color: berenjena.

Foto tutorial renovar mesita noche en tres pasos3

Hablaba de 3 pasos porque tan sólo tuve que:
1. proteger los interiores y los bordes de atrás con cinta de carrocero (para luego no tener que quitar restos de pintura)
2. pintar de blanco
3. y la mejor parte, buscar unos tiradores que me gustasen.

Foto tutorial renovar mesita noche en tres pasos4

El mundo de los tiradores me apasiona. Con sólo cambiarlos, cualquier mueble se convierte en otro por arte de magia y creo que ellos aquí le dan todo el encanto a la mesita.

Foto tutorial renovar mesita noche en tres pasos5

Al ser tan sencilla, mi objetivo era sacarle partido al único detalle mono o diferente que tenía y es que el primer cajón es más estrecho que los otros.

Foto tutorial renovar mesita noche en tres pasos6

Por lo que tuve claro que quería dos modelos de tiradores pero de la misma gama, con un toque vintage, de hierro forjado para combinarlos y diferenciar así el cajón pequeño del resto.

Y después de mucho buscar, los encontré!

Como veis en la foto, le añadí un vidrio mate en blanco a medida para que no se roce la pintura y aguante más tiempo.

Os gustan los tiradores!? A mí me encantan los de este tipo!



Consejos: Ojo si pintáis en el balcón de casa o al menos en uno tan ventilado como el mío.
Yo lo hice por el tema de que no oliese la pintura pero... a la mañana siguiente, cuando salí a ver como estaba la primera capa, vi tal cantidad inexplicable de mosquitos aplastaditos y pegados en la pintura que casi me da algo! 
Tuve que quitarlos uno a uno y lijar antes de la segunda capa. Por lo que... cuidadín con el sitio que elegís para pintar!



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SOLEIL F. OMG DOLOR DE MUELAS!

27 oct. 2014

Después de muchos días sin aparecer por aquí, os traigo una nueva ilustración.
Que viene a decir mucho de mis últimas semanitas.

Dice mi amiga L. ( que como sabe mucho, yo siempre la creo... )que en la vida hay 3 dolores en mayúsculas:

Ojo... y por este orden... de mayor a menor:

1. Parto
2. Piedra en el riñón
3. Dolor de muelas

y... q lo digan!
Vaya semanitas me ha dado un dolor de muelas que llegaba hasta el oído!
Lo cierto es que me ha dejado, como en el boxeo, noqueada!

Aunque ya sabéis que, desde el punto de vista de Soleil F. , las cosas siempre se ven algo difente...




Y vosotr@s habéis pasado un dolor de esos de Oh my god!!!!???





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RESPONDIENDO CUESTIONARIO. LIEBSTER AWARDS.

16 oct. 2014


Hace días que tenía pendiente este post.
Ya sé que, para muchos, el efecto novedoso de este tipo de premios y de posts ya ha pasado pero recibirlos siempre hace mucha ilusión y lo cierto es que no recuerdo haber respondido nunca un cuestionario personal.

Así que allá van! Los cuestionarios del Liebster Awards ... para hablaros una chispa de mí!




Un blog de recomendaciones de qué cosas chulas hacer 
por la city de la mano de 3 chicas estupendas!

1.  A qué ciudad te irías ahora mismo?
Sin duda, a París!!!!
2. Qué no puede faltar en tu maleta?
Una libretita y un boli para apuntar todo lo interesante del viaje y, cómo no, el líquido de lentillas.
3. En qué país te gustaría vivir?
Donde estén los míos. :D
4. Cuál es tu hobbie preferido?
Mi guitarra y dibujar, pintar... liberar la mente, supongo.
5. Por qué empezaste con el blog?
Porque necesitaba recuperar una parte de mí que con el día a día, la había dejado de lado.
6. De qué te gusta escribir más en tu blog?
Me encanta hacer los post de tutoriales porque yo también los sigo y creo que es muy guay compartir ideas!
7. Qué tipos de blogs son los que más te interesan?
Ahora mismo, los de tutoriales, ideas de decoración, descubrir sitios chulos como restaurantes... y siempre con un tono positivo!
8. Cómo te manejas en las redes sociales?
Ahí andamos!
9. Qué época del año es tu preferida y por qué?
El otoño. Me encantan los aromas del otoño a castañas asadas, esa mezcla de marrones, cobrizos, amarillos de los bosques y hasta la ropa. Es ideal, sólo necesitas llevar una chaquetina por si acaso porque la temperatura es ideal. Solete y el fresquito justo y necesario.
10. Tienes pensado crear alguna nueva categoría en tu blog?
Sí!! Aunque todavía no la puedo decir. See you soon!
11. Vaso medio lleno o medio vacío?
A veces lo veo medio vacío pero intento SIEMPRE verlo medio lleno.



Manualidades de la mano de una ingeniera de telecos! 

1. ¿Qué o quién te animo a abrir el blog?
Necesitaba "oxigenarme" del duro día a día. El blog era la excusa perfecta para poder recuperar las cosas que me gusta hacer, las que me relajan y que dan ese toque creativo a la vida que, para mí, es imprescindible. Y encima, poder compartirlos con los demás ya ... es la bomba!
2. ¿Utilizas herramientas para analizar las visitas de tu blog? 
Antes no lo hacía pero desde hace unos meses sí!
3. ¿Eres regular escribiendo entradas, te planificas, o sólo sueles escribir cuando sacas un poco de tiempo libre?
Lo intento. Intento planificarlas para que cada semana haya unas dos entradas pero como no dispongo de mucho tiempo, muchas veces no puedo cumplir el propósito! 
4. De todas tus entradas, ¿cuál crees que es un imprescindible que todo el mundo debería leer?
Si tengo que apostar por mis entradas... apostaría por leer los tutoriales diy y cómo no, echar un vistazo a las ilustraciones. Si os sacan una sonrisilla, el objetivo está más que cumplido :D
5. ¿Cómo te gustaría que la gente describiera tu blog?
Como un blog alegre, con tutoriales e ideas diy apañadas. 
6. ¿Cuánto tiempo semanal le dedicas a tu blog?
Depende de las semanas. Intento preparar los contenidos los sábados pero, como he dicho, no siempre se puede!
7. Cita tres países a los que te gustaría viajar y explica por qué.
Me gustaría ir a Francia, el motivo: me encanta!. También Japón por el contraste de culturas y a EEUU, una ruta por California.
8. ¿Prácticas algún deporte?
Hace un tiempo tomé una de las decisiones más prácticas y sabias de mis últimos tiempos: dejar de pagar un gimnasio al que nunca iba y empezar a hacer running. Y el resultado: me he motivado mucho. La verdad, es que engancha y encima con una sensación de superación que me encanta!
9. ¿Cuál es tu serie de televisión favorita?
Bufff, no podría decir una sola. Ahora mismo, estamos viendo en casa True Detective y Gotham!
10. ¿Te gusta cocinar?¿Cuál es tu especialidad?
Me gusta cocinar sobretodo dulces.
11. ¿Pincel o tableta digitalizadora?
Papel y lápiz y luego ya, digitalizamos y pintamos en PC. No obstante, tengo que mirarme seriamente eso de la tableta digitalizadora!

Mil gracias a ambas por el premio! 

Besos y feliz día!!!!!





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EL LIBRO DE OCTUBRE . MUJERES QUE CORREN .

14 oct. 2014

Tal y como os comenté en este post, he vuelto a retomar el hábito de la lectura.
Y este mes os dejo con el libro de Octubre.


Mi resumen: Es un libro ágil, fácil de leer y que me ha resultado muy práctico.
En él Cristina Mitre, directora de belleza de la revista ELLE  y que un buen día empezó con la aventura del running, nos cuenta los truquillos, cómo podemos motivarnos a correr, nos da consejos de qué comer hasta qué ejercicios hacer pasando incluso por música para motivarnos... 


Ella ha generado un gran movimiento 2.0 , creando la plataforma mujeresquecorren.com y ha conseguido generar una corriente de mujeres que se apuntan a quedadas running por el Retiro, Bilbao, Barcelona... Y en el libro incluye algunos testimonios.



Me encanta esta frase!

FICHA: 

MUJERES QUE CORREN
Autora: Cristina Mitre
Editorial: Temas de Hoy de la editorial Planeta
Pvp: 17.90 e

Habéis oído hablar de él?



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